Wat houdt orthomoleculaire en leefstijlgeneeskunde in?
Orthomoleculaire en leefstijlgeneeskunde bekijken je gezondheid vanuit het geheel: voeding, beweging, slaap, stressbelasting en – waar nodig – gerichte supplementen. Het doel is om te begrijpen waarom bepaalde klachten blijven aanslepen en hoe we je lichaam opnieuw kunnen ondersteunen naar herstel.
In mijn praktijk ligt de nadruk op leefstijl. Supplementen worden enkel ingezet wanneer ze écht nodig zijn, in zo laag mogelijke dosis en voor zo kort mogelijke tijd.
Ik werk hiervoor samen met Fitlab, waar we via geavanceerde FIDLOB-analyses inzicht krijgen in mogelijke tekorten of verstoringen, zoals vitaminen, mineralen of een verhoogde stressrespons (bijv. cortisol). Die informatie vormt de basis om een persoonlijk en duurzaam advies uit te werken.
Voor welke klachten kan deze aanpak helpen?
Pijn en ontsteking die blijft aanslepen
Veel patiënten vinden de weg naar deze aanpak omdat pijn of ontstekingsklachten ondanks eerdere behandelingen niet verbeteren. Door breed te kijken naar leefstijl, voeding en onderliggende biochemische processen zoeken we naar factoren die herstel in de weg staan.
Gewichtsproblemen zonder duidelijke oorzaak
Gewicht is geen eenvoudige rekensom. Sommige patiënten eten perfect gezond, maar verliezen geen gewicht; anderen krijgen net te snel gewicht terug.
Ik werk niet met calorieën tellen of strikte diëten – ik ben geen diëtiste – maar met duidelijke leefstijlprincipes die op lange termijn werken. Deze methode sluit aan bij mijn samenwerking met gynaecoloog dr. De Kleer, vooral bij vrouwen die worstelen met gewichtsproblemen in functie van fertiliteit of hormonale verstoringen.
Vruchtbaarheidsproblemen en hormonale disbalans
Bij fertiliteitsproblemen speelt leefstijl vaker een rol dan gedacht. Sommige patiënten stuiten op BMI-normen of krijgen het advies “eet wat minder”, terwijl er vaak meer aan de hand is.
We gaan na welke factoren — voeding, stress, ontsteking, hormonale signalen — een rol kunnen spelen en hoe die op een haalbare manier te verbeteren zijn.
Fibromyalgie, CVS en aanhoudende vermoeidheid
Bij patiënten met fibromyalgie, CVS of hardnekkige vermoeidheidsklachten kan leefstijl- en orthomoleculaire ondersteuning verlichting bieden. Het gaat niet om een snelle oplossing, wel om een traject dat inzicht geeft in wat het lichaam nodig heeft om meer balans en energie te vinden.
Hoe verloopt het onderzoek?
1. Intake en bevraging
We bespreken je klachten, leefgewoonten, belastende factoren en je medische voorgeschiedenis. Het doel is een duidelijk totaalbeeld te krijgen.
2. FIDLOB-analyse (via Fitlab)
Deze test brengt eventuele tekorten of verstoringen in kaart. Dat geeft een objectieve basis om te werken.
3. Opmaak van een persoonlijk leefstijladvies
We vertrekken van haalbare, duurzame principes op het vlak van voeding, slaap, beweging en stressmanagement.
4. Gerichte, tijdelijke supplementen (indien nodig)
Supplementen zijn niet de basis van de behandeling. Ze kunnen een duwtje in de rug geven wanneer het lichaam ondersteuning nodig heeft.
Waarom kiezen voor deze aanpak?
- Focus op duurzame leefstijlverandering, niet op strikte diëten
- Geen calorieën tellen of rigide voedingsschema’s
- Respectvolle en holistische benadering, zonder stigma rond gewicht
- Persoonlijk advies op basis van objectieve analyses
- Supplementen alleen wanneer nodig, zo beperkt mogelijk in tijd en hoeveelheid
- Ondersteuning bij uiteenlopende klachten: van pijn en ontsteking tot fertiliteit, vermoeidheid en hormonale disbalans
Veelgestelde vragen
Wil je een afspraak maken?
Mijn consultaties zijn altijd op afspraak en zijn ook mogelijk ’s avonds en in het weekend, steeds tussen 08:00 en 20:00. Ik voorzie steeds 1 uur per patiënt.
Twijfel je of je door mij geholpen kan worden? Contacteer mij dan eerst via mail of telefoon.
